Goldie Sayers

Úgy tűnik, Mo Farah épp csak tegnap nyerte meg az 5000m-es síkfutást az Atlétikai Világbajnokságon, a versenyzők azonban lassan újra a felkészülésre koncentrálnak.

Goldie Sayers egyike azoknak, akik már eltöltötték a szabadságukat és hamarosan újra az edzőteremben találkozhatunk vele. De mielőtt bárki is a londoni olimpiára gondolna, számára ez most még semmi különöset nem jelent.

"10 nap pihenőt tartottam és még további 10 napig fogok pihenni, azaz október 10-én fogom az edzést újra elkezdeni," mondta a 29 éves cambridge-i gerelyhajító.

"Néhány napot kihagyok karácsony körül és onnantól már nincs megállás, de ezt mindig is így csináltam.

"Azt gondolom, hogy ez megfelelő, úgyhogy idén sem fogok változtatni ezen. Ez csak egy újabb fontos verseny, aminél nem szabad túlzásba vinni a felkészülést, csak csinálni, amit egyébként is szoktál.

"Általában három vagy négy hét pihenőt tartok a szezon végén, néhányan már el is kezdték az edzést, olyanok, akik nem indultak a világbajnokságon, vagy például Zürichben. 

"Az olimpia után igyekszek majd ennél többet kihagyni, mivel az egy sokkal fokozottabb terhelés, amit hatalmas üresség követ. Itt ez az általános szokás."

Sayers csalódott volt a 10. helyezéssel – a legjobb kísérlete 58,18m volt – a tegui világbajnokságon, azóta volt ideje értékelni a teljesítményét.

"Még mindig kérdésesnek találom a szereplésemet," mondta.  "Kiértékeltem a szezonomat, voltak benne pozitívumok is. Egy kis időre lesz még szükségem ahhoz, hogy túljussak a világbajnokságon, de biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog.

"Ez a helyzet az atlétikával, túl kell lépni a dolgokon, mindegy, hogy jól, vagy rosszul csináltad."

Úgy érzi, pontosan tudja, hol rontotta el Dél-Koreában.  "Azt hiszem, elkövettem azt a hibát, hogy az ellenfeleket figyeltem és a sérülések jártak a fejemben" mondta.

"Az első sorozat nem volt túl erős, én pedig már az első és a második sorozatban is túlságos keményen akartam dobni. A harmadik sorozatban pedig mindent bele kell adni, csak nekem valami miatt nem jött össze.
 
"Lehetne a májusi térdsérülésemre is visszavezetni, és hogy amiatt nem volt elég időm a rohamomat összerakni, de sajnos egyszerűen csak rosszkor volt rossz napom.

"Azt gondoltam, hogy ha rosszul is dobok, de legalább 60m fölé tudok kerülni. Néha túl sokat gondolkodsz rajta, pedig csak túl kell lépned a dolgokon."

forrás:cambridge-news.co.uk